据媒体报道，54岁的日本女演员中山美穗在东京家中的澡堂里被发现逝世，死因或许是因为进入澡堂时温差改变过大引发热休克后溺水。那么，什么是热休克？怎么有很大成效防止日子中的热休克？12月7日，极目新闻记者就此采访了武汉市东湖医院重症医学科副主任医师王玲。
王玲介绍，热休克是一种休克状况，是指人体在高温环境下所产生的一种危殆病症，首要以体温升高为主，患者会呈现面无人色、心跳加速、呼吸短促等症状，严峻时还会导致肌肉痉挛、抽搐等。通常是因为人体长期处于高温环境下，体内的热量许多添加，导致体内的血液循环加速，引起心脏以及脑部的供血缺乏，然后呈现缺氧的现象。
“洗澡时，因为水温过高或许澡堂环境过热，会导致身体出汗过多，血管扩张，血压下降，然后引起休克。”王玲表明，首要的原因是温度改变过于剧烈。有些人会因温差过大形成身体无法负荷，不只脑中风或心血管疾病突发，严峻者会引发忽然休克。
王玲提示，呈现热休克时，要及时脱离高温环境，到阴凉的当地歇息，能够适量弥补淡盐水或清凉饮料，防止呈现脱水症状，假如情况严峻，应立即就医。
怎么防备？她主张，首先在日常日子中要防止长期处于高温环境中，无论是天然高温环境仍是人为制作的高温环境；其次有控制的饮食也是防备热休克的重要手法。应尽或许的防止食用辛辣影响以及肥甘厚腻的食物，这些食物简单加剧身体担负，影响体温调理。此外过多饮用咖啡、浓茶等影响性饮品也应防止，以削减对机体的影响；应多食用清淡、易消化的食物，坚持身体机能的安稳。一起留意睡觉，削减身体疲累状况，坚持好的心情，身体具有好的、安稳的状况，产生热休克的几率也会削减许多。
